Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Tôm Biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongCách Làm Món Salad Tôm Biển của Rose Truong
Món Salad Tôm này chế biến cũng rất nhanh và đơn giản, lại ngon nữa! Bạn thử nhé😍💁🏼♀️
Sau đợt giãn cách xã hội vì Covid, mình đã lên cân vì suốt ngày ở trong nhà nấu nấu nướng rồi ăn ăn🙈🤦🏻♀️ Nên bây giờ phải lên menu giảm cân mọi người à😍🤗
Nguyên liệu
tôm biển
cốt nước chanh
đường
nước
muối
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau, cà chua bi (vàng, đỏ) rửa sạch sẽ, ngâm nước muối pha loãng 15 phút rồi rửa lại cho sạch để ráo
* Bước 2
Lấy 300g tôm biển hấp chín. Vớt ra dĩa để nguội xíu rồi lột sạch vỏ tôm
* Bước 3
Pha nước sốt chanh: trộn đều chanh, đường, muối, nước lọc, dầu ăn. Sau khi đánh tan đều hết, bạn có thể nếm lại theo khẩu vị của mình nhé, rồi thêm ít tiêu xay (tuỳ thích nha). Xếp rau salad, cải non, cà chua lên dĩa rồi xếp tôm lên, chan thêm nước sốt chanh vào nữa là được
* Bước 4
Vậy là có dĩa salad tôm ngon lành, mát rượi luôn nha😍😋🤪
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne