Trang chủ
Gia vị
Công thức
🍃Salad Tôm Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღCách Làm Món 🍃Salad Tôm Eat Clean của Ngọc Chiaky ღ
Khoảng 350 kcal
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănThời gian nấu :
20 phúttay rau xà lách cắt khúc vừa ăn
khoai lang
dầu hào Maggi
tương ớt Tâm Đức
bột gừng (tuỳ)
ớt xay (tuỳ)
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc khoai lang khoảng 10 phút
* Bước 2
Khoai chín đổ hết nước ra. Nồi rửa sơ qua nước lạnh rồi đặt lên bếp. Thêm ít nước ấm rồi bỏ tôm vào xào với dầu hào, tương ớt, bột gừng cho săn. Tôm chín vặn lửa lớn tí cho rút bớt nước.
* Bước 3
Bày xà lách ra đĩa. Rưới giấm táo và tôm xào lên. Cho ít tiêu, ớt xay, mù tạt và ăn với khoai lang.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne