Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad tôm trứng rong biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
mirikikudoSalad tôm trứng rong biển
Món ăn này cực kì dễ làm và tiết kiệm, ăn lại no và rất healthy đấy ạ, em ăn một mình hết suất này, đi tập nặng thoải mái ko lo đói, lại ko sợ béo 😝 #ansach
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườitrứng
tôm to
xà lách
cà chua
rong biển tươi
dấm táo
mayonaise
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc hoặc hấp tôm, luộc chín trứng, bóc vỏ.
* Bước 2
Rau xà lách và cà chua rửa sạch, để khô, sau đó thái nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Ngâm rong biển vào nước đun sôi để nguội trong 3' cho nở ra. Sau đó ngâm vào nước đá trong 3' để rong biển được giòn hơn.
* Bước 4
Xếp rau, trứng (bổ 4), tôm và rong biển vào tô to
* Bước 5
Trộn dấm táo, sốt mayonaise và rắc vừng lên trên. Khi ăn trộn đều siêu ngon 😘
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne