Trang chủ Món ăn Thú linh heo khìa nước dừa

Thú linh heo khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Thú linh heo khìa nước dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thú linh mua về xào qua nước mắm làm sạch lấy hết mỡ cho đỡ ngán,rửa lại qua chanh muối cho thật sạch để ráo,nêm 2 muỗng canh đường,2m canh nước mắm,1m canh nước tương,1/2m canh bột ngọt,1/3m canh ngũ vị hương,1m canh hành tím băm,1m canh tỏi băm(nếu thích có thể cho thêm gừng)ướp khoảng 30 phút,bắt chảo dầu nóng lên cho hành tím+tỏi băm vào phi vàng thơm cho phần thú linh đã ướp vào đảo đều thơm lừng,cho nước dừa khìa lửa nhỏ cạn nước là hoàn tất(có thể chừa nước sệt sệt để chấm bánh mì)
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne