Trang chủ Món ăn Chép giòn um dưa

Chép giòn um dưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Chép giòn um dưa

Nguyên liệu

1 cây

dưa cải

300 g

hành lá

100 g

thì là

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch sẽ bụng cho cá dứng đc,hành chẽ,thi là cắt khúc,ớt sừng cắt sợi,hành tím cắt lát mỏng,dưa cải cắt vừa ăn trụn sơ qua nước nóng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tím cho thơm, cho khoảng 1 lít nước vào nêm 1m muối,1m hạt nêm,1m nước mắm,5m đường,4 dá ăn lẩu cơm mẻ,cá chiên sơ qua cho vào nấu tiếp cho dưa cải vào nếu cho cá chín nêm lại vừa khẩu vị, cho cá lên dĩa inox bỏ hành lá chẽ và thì là cắt khúc ớt sừng cắt sơi lên là hoàn tất, chúc cả nhà thành công nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne