Bê bó sổ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Bê bó sổ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bê mua về sơ chế sạch để ráu, khứa đường chéo nhau lên mặt thịt để khi ướp thấm đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1kg bò ướp 2m hạt nêm,1m bột ngọt,1m tiêu xay,4m dầu ăn xoa đều tay cho gia vị thấm đều,dùng dây bẹ cuộn thịt lại theo hình tròn buộc chắt, bỏ vào nồi hấp cách thuỷ khoảng 20>45 phút tuỳ theo bò tơ hay bò già, phía dưới lót sả đập dập hấp cho thơm ăn kèm rau rừng, chấm mấm nêm, chúc cả nhà thành công nhá
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne