Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hủ nhồi thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Jimmy NguyenĐậu hủ nhồi thịt
Bữa cơm hàng ngày
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănĐậu hũ trắng
Thịt xay
Nấm đông cô
Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hũ cắt đôi, dùng muỗng khoét 1 lỗ trên mặt
* Bước 2
Trộn thịt xay với nấm đông cô, hành ngò, tiêu, dầu hào, dầu mè, hạt nêm. Nhồi thịt vô miếng đậu
* Bước 3
Thả đậu hũ vô chảo chiên hơi vàng (chỉ chiên phần đậu) sau đó cho đậu ra đĩa, dùng màng bao thực phẩm bao kín, cho vô lò vi sóng quay 3 phút.
* Bước 4
Phi thơm tỏi, cho tương cà, tương ớt, dầu mè, dầu hào, hạt nêm và nước tương + chút nước vô nấu sôi. Nếm lại cho vừa ăn.
* Bước 5
Lót hành tây dưới đáy thố đất
* Bước 6
Cho đậu hũ vô thố, khi ăn nấu sôi là 👌
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne