Trang chủ Món ăn Mì ý 🍝 thịt viên sốt 🍅

Mì ý 🍝 thịt viên sốt 🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Thạch

Mì ý 🍝 thịt viên sốt 🍅

#bepsinhvien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2- 3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về rửa sạch để ráo băm nhuyễn. Nêm 1m bột nêm + tiêu + muối + hành tỏi phi => trộn đều => vắt viên vừa ăn => mang chiên sơ để tạo hình 💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua ngâm muối rửa sạch => cắt bỏ vào máy xay nhuyễn cho thêm 100ml nước để xay. Phi hành tím cho cà chua vừa xay xong vào xào. Nêm 1m bột nêm + 1.5 m đường + 1m nước mắm (Tuỳ thuộc vào độ chín,độ chua của cà chua mà chúng gia nêm nếm cho vừa miệng). Cho thịt đã chiên sơ vào hỗn hợp => nấu 10p cho thịt chín và hỗn hợp sệt lại(nếu muốn bạn có thể cho thêm bột năng,giúp nước sốt sánh hơn). Cuối cùng cho vài giọt dầu olive 😘
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Loại mì ý mình dùng là loại dưới hình nấu 2-3 người ăn thì 200-250g là đủ. Cách luộc mì : nước sôi bỏ tí muối tí dầu ăn => cho mì vào => luộc 10-12p 🙆🏻‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trang trí thôi 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 có thể ăn kèm với rau thơm để tăng mùi vị 🥰
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne