Trang chủ Món ăn Bánh mì hạt lanh mix dừa
Bánh mì hạt lanh mix dừa yêu thích

Bánh mì hạt lanh mix dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Bánh mì hạt lanh mix dừa

Bánh mì làm từ hạt lanh và dừa không hề có tinh bột. Vị bánh rất dễ ăn, mềm mịn mà thơm mùi mới lạ lắm thay vì mỗi khi ăn bánh mì đen or bánh mì nguyên cám. Ai thấy thích thì có thể thử nè. Hạt lanh rất tốt cho sức khoẻ và tim mạch nha, để nguyên hạt hơi khó ăn nhưng làm bánh thì ăn ngon lắm nha. Nguyên bánh là 1250 calo, mình cắt được thành 15 lát. #bepvang #myeatlean

Nguyên liệu

70 gr

bột hạt lanh

60 gr

bột dừa

10 ml

dầu oliu

3

lòng trắng trứng

2 quả

trứng

1 ít

muối

10 ml

mật ong (nếu thích)

2 tsp

bột nở

150 ml

nước (or sữa tươi không đường)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều bột hạt lanh, bột dừa, bột nở, dầu oliu, mật ong và 2 quả trứng gà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm sữa or nước vào trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đánh bông 3 lòng trắng trứng đến khi có chóp đứng. Trộn hỗn hợp bột ở trên theo kiểu fold như trộn lúc làm bánh bông lan.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào khuôn chống dính và nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 30-35p.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bánh chín để nguội lấy ra khỏi khuôn và cắt thành lát như bánh sandwich vậy. Mình cắt sẵn và cất vào hộp trữ đông để dành ăn sáng. Khi ăn thì bỏ vào lò vi sóng hoặc áp chảo bánh nóng giòn ăn kèm với trứng ốp la or bơ đậu phộng đều ngon mà healthy nha. Enjoy! 🥰
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

bột hạt lanh bột dừa dầu oliu lòng trắng trứng trứng muối mật ong (nếu thích) bột nở nước (or sữa tươi không đường)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bánh mì hạt lanh mix dừa Bánh mì hạt lanh mix dừa
sao : NPNQ
Cơm sườn nướng Cơm sườn nướng
sao : NPNQ
Chả bắp Chả bắp
sao : NPNQ
Mực chiên muối ớt Mực chiên muối ớt
sao : NPNQ

Món ăn tương tự

Bánh mì hạt lanh mix dừa

Bánh mì hạt lanh mix dừa
Cơm sườn nướng

Cơm sườn nướng
Chả bắp

Chả bắp
Mực chiên muối ớt

Mực chiên muối ớt
Trứng hấp xốt chua ngọt

Trứng hấp xốt chua ngọt
Bò né sốt xíu mại

Bò né sốt xíu mại
Xôi chiên

Xôi chiên
Cà dĩa om thịt

Cà dĩa om thịt
Cá cơm chiên bột

Cá cơm chiên bột
Salmon Benedict🍴

Salmon Benedict🍴
Trứng cút kho mặn

Trứng cút kho mặn
Cơm trộn sốt gochujang thịt bò bằm

Cơm trộn sốt gochujang thịt bò bằm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne