Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pancake Hạnh Nhân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NPNQPancake Hạnh Nhân
Thay cho pancake yến mạch, pancake chuối dành cho các bạn eatclean và giảm cân nè. Thêm một món vào menu thôi. Công thức này tầm 11 cái bánh nhỏ mỗi cái 70 calo nhé !
#myeatclean
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn đều bột hạnh nhân, bột nở, 2 lòng đỏ trứng gà và sữa lại với nhau.
* Bước 2
Phần lòng trắng trứng đánh bông với 1 ít đường (vì mình không ăn ngọt nên cho ít đường, b nào thích ngọt thì điều chỉnh thêm lượng đường nha). Trộn hỗn hợp trên với lòng trắng vừa đánh xong.
* Bước 3
Đem hỗn hợp bánh múc thành từng muỗng cho vào chảo chống dính ở chế độ lửa thật nhỏ. Khi bánh vàng thì trở mặt lại. (nhớ xem bánh, cách để biết bánh chín là khi trở bánh không bị dính vào chảo)
* Bước 4
Bánh có độ bông xốp mềm mịn. Ăn hơi béo béo của hạnh nhân. Ăn kèm với trái cây yêu thích hoặc sữa chua Hi Lạp cho bữa sáng nè. Enjoy! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne