Trang chủ Món ăn Gà xào măng tây

Gà xào măng tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấu Nấu Nướng Nướng

Gà xào măng tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
200 gr

thịt gà

15 mL

xì dầu

1 muỗng cafe

đường

1 muỗng

dầu hào

1 muỗng

tương cà

1 muỗng

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch để ráo cắt miếng nhỏ như ngón tay..măng tây và hành cộng to cắt khúc..tỏi thái mỏng + vài lát gừng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nóng chảo với ít dầu ăn.sau đó cho tỏi và gừng vào xào thơm.kế đến cho thịt gà vào xào chín..khi gà chín ta đổ tất cả măng Tây và hành cộng vào,tiếp tục xào đến khi rau và thịt chín.khi rau thịt đã chín ta đổ phần sốt đã chuẩn bị vào và đảo đều lên để rau và thịt đc thấm đều gia vị..xào thêm một lúc để sốt cạn sánh lại.tắt bếp..
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt gà xào măng Tây đã hoàn tất.Chúc bếp buổi tối vui vẻ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne