Trang chủ Món ăn Trứng rán với M & M

Trứng rán với M & M

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Trứng rán với M & M

Có lẽ đơn giản vậy mà ngon, nhất là khi hồi tưởng lại những món ăn mà mẹ đã từng nấu.

Nguyên liệu

1 nắm

miến dong

1 thìa cf

bột mì

2 thìa cf

dầu gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả nguyên liệu thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng, hành và gia vị vào,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm bột mì và một thìa dầu gạo, sữa, đánh đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Còn 1 thìa cf dầu thì cho vào chảo cho thật nóng. Lúc này cho trứng (1/2 chỗ trứng và hỗn hợp) vào, bếp lúc này để nhỏ và đậy vung.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Không cần trở vì đậy vung thì mặt trên cũng đã chín. Nếu ai khg thích nhiều mộc nhĩ thì bớt nhưng ăn được nhiều loại nấm này rất tốt cho sức khoẻ tim mạch nên mình hay lạm dụng. Nên có chút nước mắm ớt để chấm thì sẽ thêm vị của món ăn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne