Trang chủ Món ăn Cơm nếp, bí, khoai

Cơm nếp, bí, khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cơm nếp, bí, khoai

Muôn hình các màu xôi, hôm nay xôi ăn sáng mới xuất hiện.

Nguyên liệu

1/2 củ

khoai cau

1 miếng

bí đỏ

1/2 thìa cf

muối

2 cây

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai cau và bí gọt vỏ, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chẻ nhỏ như trong hình
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếp khg ngâm vì nấu cơm nếp bằng nồi cơm điện qua đêm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước cho sâm sấp mặt nếp và khoai, thêm lá dứa, muối nữa là bấm cook lúc khoảng 21g khi đi ngủ (22g:30) thì cook thêm một lần nữa là xong
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lý do phải đặt 2 lần cook là cho nếp và khoai chín kỹ, ngoài ra còn có mảng cơm cháy ăn rất ngon. Sáng dậy chỉ việc mở vung, xới đều
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể xới đánh đều khoai, bí và nếp nhưng có người lại thích để nguyên miếng khoai. Mình thích đánh tơi ăn béo hơn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thịt rang mặn ngọt ăn cùng, thêm dưa leo cho đỡ nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne