Trang chủ Món ăn Thịt áp chảo không chảo

Thịt áp chảo không chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt áp chảo không chảo

Nồi này thật lợi hại, mỗi lần lại khám phá ra nhiều cách dùng của nồi này. Sẽ làm món chiên rau củ nữa xem sao

Nguyên liệu

1 thìa cf

bột canh

1 thìa cf

đường đỏ

1 thìa canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mình lấy 100gr thái giống như để kho còn 400gr mình cắt ngang 2cm dài là vừa bằng nồi chiên
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cùng các gia vị, dùng tay bóp nhẹ để thấm, mình ướp chung với phần thịt đã thái, để như vậy 10-15'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sếp vào kín nồi chiên cả 2 loại, để 30' và 160 độ. Sau đó cho nồi nghỉ 5'
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tăng lên 200 độ và 5', sau 2' thì lấy thịt đã thái ra vì đã chín còn thịt miếng to vẫn để thêm 3'
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Màu thịt đẹp rồi và thơm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chưa ăn nên mình vẫn gữi trong nồi cho nóng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi chuẩn bị ăn thái
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ăn kèm rau luộc rất ngon. Nếu là thịt đã thái miếng thì sẽ nhanh hơn nếu ăn như thịt luộc, rất ngọt và thơm.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bữa cơm khách chiều qua đơn giản, dễ nấu mà khách cũng thích.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne