Trang chủ Món ăn Thịt thủ rang tôm và củ sen

Thịt thủ rang tôm và củ sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt thủ rang tôm và củ sen

Thịt thủ ăn giòn, khg ngán lại kết hợp tôm và củ sen ăn ngon cơm, thơm nhà lắm cơ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột ướp muối xong cắt bớt râu và đuôi rồi mới rửa, để ráo nước, ướp chút muối cho cứng con tôm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt khg ướp vào đảo cho săn và củ sen thái nhỏ nữa nhá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm thì mình vẫn trung thành với cách rang bằng muối, khg đảo chỉ lắc nồi, đun lửa vừa cho cạn nước muối
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi rang thịt thì nêm các gia vị cho phần thịt vì tôm đã mặn muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lúc này cho tôm vào rang chung để bên mặn bên ngọt bổ sung cho nhau. Như vậy là 3 loại này đã ôm trọn nhau cả mùi, vị
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm chút ớt bột khg cay cho đẹp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Như vậy là ăn với cơm, xôi hoặc bún đều cực ngon.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne