Trang chủ Món ăn Canh lá giang thịt gà

Canh lá giang thịt gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh lá giang thịt gà

Nguyên liệu

1 bó

lá giang

1/2 con

gà nhỏ

7 quả

đậu bắp

1/4 quả

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá giang vò sơ. Thịt gà chặt khúc ướp với 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe muối, hành tím băm nhuyễn.

* Bước 2

Xào thơm và cà chua, cho thịt gà vào đảo sơ. Cho vào 1.5 tô nước. Nấu cho sôi rồi cho nước cốt me vào, nêm nếm lại với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe muối, 1 muỗng canh bột ngọt. Đợi sôi cho đậu bắp, giá vào đun sôi. Múc ra tô cho ngò gai và ngò om vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne