Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Bò lúc lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò với 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa cafe muối.

* Bước 2

Ớt chuông cắt hình vuông, hành tây cắt múi cau. Ngò gai cắt khúc.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, cho bò vô xào sơ, vớt ra dĩa.

* Bước 4

Cho ớt chuông lên bếp xào, cùng với 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường. Sau đó cho hành tây vô, đảo 3 phút thì cho thịt bò vào. Nếm lại cho vừa ăn, cho ngò gai vô. Đổ ra đĩa rắc tiêu đập dập lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne