Trang chủ Món ăn Thịt bò xào rau muống

Thịt bò xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Thịt bò xào rau muống

Nguyên liệu

3 lạng

thịt bò

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống vặt bỏ lá. Thịt bò thái lát ướp với 1 thìa cafe muối, bột ngọt, đường trong 10 phút.

* Bước 2

Cho dầu ăn lên chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vô đảo cho hơi tái, đổ ra đĩa.

* Bước 3

Cho rau muống vô xào, khi rau tái lại cho thịt bò vô, nêm nếm lại. Sắp bắc ra cho tỏi bằm vô đảo đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne