Trang chủ Món ăn Lươn xào sả ớt

Lươn xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Lươn xào sả ớt

Món ngon những ngày mưa

Nguyên liệu

5 tép

sả

2 lạng

lá lốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch cắt khúc, ướp 1 gói cà ri, 1 gói ngũ vị hương, nước mắm, đường, bột ngọt trong 10 phút

* Bước 2

Sả băm nhuyễn, phi thơm cùng với tỏi

* Bước 3

Lá lốt cắt nhuyễn

* Bước 4

Cho lươn vào hỗn hợp sả băm và tỏi phi thơm đảo đều tới khi săn thịt lại. Nêm nếm cho vừa ăn

* Bước 5

Cho lá lốt vào đảo đều, đổ ra đĩa và rắc đậu phộng rang lên
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne