Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực sa tế
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan ChungMực sa tế
Món ngon cuối tuần
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sa tế: sả băm nhuyễn cùng tỏi, ớt (bỏ số lượng tùy thích), đun nóng dầu cho hạt điều màu vào khoảng 2 phút tắt bếp, lọc hạt điều màu chỉ lấy phần dầu.các nguyên liệu đã băm nhuyễn cho vô dầu màu phi thơm tắt bếp(ớt bỏ sau cùng khi tỏi và sả gần vàng)
* Bước 2
Mực rửa sạch dùng dao khứa từng đường dọc- ngang con mực rồi cắt thành từng miếng vừa ăn ướp chung với 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngọt để trong 15'. Sau 15' ướp tiếp ít nước mắm tùy khẩu vị mặn lạt rồi cho tất cả vào hỗn hợp sa tế trộn đều.
* Bước 3
Hành tây cắt múi, đậu bắp cắt xéo, hành lá cắt khúc sắp hết lên dĩa né tiếp theo cho mực lên trên cuối cùng ớt ngọt cắt bỏ lên trên cùng ít hành lá. Khi ăn bắc lên bếp xào chín là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne