Trang chủ Món ăn Thịt kho măng nước cốt dừa

Thịt kho măng nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Chung

Thịt kho măng nước cốt dừa

Lâu lắm mới nhớ tới món này để nấu.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt miếng vừa ăn, măng tre luộc hết đắng đem ngâm nước lạnh rồi cắt lát dày khoảng 1cm. Ướp thịt với mắm ruốc, đường cùng với hành tỏi ớt để 15' cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 2

Đem thịt đã ướp đem đi xào cho gia vị ngấm và cạn nước. Đổ nước cốt dừa cùng với măng vào đun nhỏ lửa đến khi còn hơi sệt, nêm lại cho vừa khẩu vị. Món thịt kho kết hợp rau luộc ngon rụng rời 😋😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne