Trang chủ Món ăn Gân bò kho gừng sả

Gân bò kho gừng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Gân bò kho gừng sả

Nguyên liệu

1 kg

gân bò

5 củ

sả

1 củ

gừng

2 củ

hành khô

1,5 mc

hạt nêm

1/2 mc

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò rửa sạch thái miếng vừa ăn rồi ướp với dầu hào ít nhất 30ph

* Bước 2

Thái gừng, hành, xả. Làm nóng dầu phi thơm tỏi rồi cho sả gừng vào xào cho dậy mùi. Cho thịt bò vào xào cùng nước mắm, đường, hạt nêm và tiêu cho bò xăn lại, bật nhỏ lửa đun đến khi cạn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước lạnh xâm xấp thịt đun sôi thì giảm nhỏ lửa, đun đến khi cạn và bò mềm là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne