Trang chủ Món ăn Tortillas khoai lang

Tortillas khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Tortillas khoai lang

Hưởng ứng phong trào #giaicuukhoailang cùng cả nhà ạ😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi đem luộc cho chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt khoai ra nghiền nhuyễn, khoai còn nóng, cho tiếp bột mì đã trộn muối vào, nhồi cho mịn, để bột nghỉ 45-60ph. Nếu bột khô quá thì cho thêm nước luộc khoai còn nóng vào, nếu ướt quá thì thêm bột vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi nghỉ, chia bột làm các miếng bột nhỏ, vê tròn rồi cán mỏng bột
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo rồi cho các miếng bột vào nướng chín 2 mặt. Nướng được cái nào thì cho ngay vào khăn mặt ẩm và xịt chút nước để bánh mềm và giữ ấm bánh
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne