Trang chủ Món ăn Miến mướp tôm và trứng

Miến mướp tôm và trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Tâm

Miến mướp tôm và trứng

Nguyên liệu

2 vắt

Miến

1 Lạng

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong thời gian ngâm tôm khô cho mềm, chúng ta bào mướp, rửa và cắt khúc dày chút để ăn có độ giòn.

* Bước 2

Đem tôm khô vắt ráo nước giã với hành lá, nêm chút tiêu, muối, bột ngọt.

* Bước 3

Tao dầu xong bạn cho phần tôm đã giã vào phi cho thơm rồi cho 1 tô nước đầy vào đun sôi. Khi nước sôi thì cho mướp vào, nêm gia vị sao cho vừa ăn. Sau đó bạn đập 2 quả trứng gà vô, đợi nồi canh sôi lần nữa thì tắt bếp

* Bước 4

Trụng miến chín bạn cho ra tô, chan nước súp mướp lên rồi trang trí với ngò om và trứng Bắc thảo. Vậy là xong rồi, những lúc bận rộn mình thấy nấu miến là nhanh nhất. Vừa thanh ngọt, mát và chất xơ có đầy đủ. ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne