Trang chủ Món ăn Cá nhỏ kho tiêu (cá bống, cá rô, cá cơm..)

Cá nhỏ kho tiêu (cá bống, cá rô, cá cơm..)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Cá nhỏ kho tiêu (cá bống, cá rô, cá cơm..)

“Đồng hương là một nhóm người Lâu ngày hông tắm có mùi giống nhau” Hihi. Một câu thơ vui chọc mọi người chơi khi nói về đồng hương Mình sinh ra tại Vĩnh Long, sống tại Tphcm, lấy chồng Lâm Đồng (nơi đó cũng như quê hương thứ 2) vậy coi như mình có tới 3 nhóm đồng hương luôn à. Vui quá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nhỏ là có thể cá bống, cá cơm, cá rô... cá làm sạch ướp với muối, đường, bột ngọt, hành tím băm, gốc hành lá băm, ớt bột, nước màu cho thấm, cho thêm 1 muỗng dầu ăn cho cá bóng và không bị khô.

* Bước 2

Cho nồi đất lên bếp, cho nước lọc vào, lượng nước vừa đủ kho ngập cá tránh trở cá khi kho cá nát. Nước lọc sôi cho nước mắm vào nấu. Lúc này nước mắm thơm lừng. Cho cá vào kho với lửa nhỏ. Nêm vừa ăn kho đến khi nước rút sắc xuống. Cho thêm tiêu, hành lá, ớt trái và tép mỡ vào cho thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne