Gà luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Gà luộc

Gà luộc nghe khá đơn giản nhưng lại gây nhiều tranh cãi là luộc nước sôi hay nước lạnh. Riêng mình lại thường luộc nước sôi. Vì đơn giản là cho nồi nước thật lớn lên bếp. Trong lúc đó đi rửa gà. Nước sôi múc nước sôi đó tắm sơ qua gà (trụn) rồi sao đó mới cho gà vào nồi luộc. Vừa nhanh vừa khoẻ #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước sôi. Cho nhúm muối, đường phèn và bột ngọt vào nước. Cho gà vào lúc nước sôi già. Nấu 15 phút tắt bếp, cho vài củ hành tím vào đậy nắp để đó 15 phút mở nắp vớt gà ra thau đá lạnh. Gà nguội vớt ráo rồi chế biến các món gỏi xé phai đảm bảo da gà rất giòn và không bị nứt, thịt gà mềm và không bở. Nước luộc gà có thể nấu cháo, miến hay làm nước súp
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne