Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến chưng táo đỏ, kỷ tử, đẳng sâm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Thị Lan AnhYến chưng táo đỏ, kỷ tử, đẳng sâm
Một món ăn giúp bạn trẻ lâu, bổ máu, đẹp da tóc và ăn ngon ngủ ngon!
Nguyên liệu
Yến ngâm nở
gừng mỏng
kỷ tử
đẳng sâm
đường phèn (tuỳ khẩu vị)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến ngâm nở khoảng 30 phút. Táo đỏ, đẳng sâm, kỷ tử ngâm nở 20 phút.
* Bước 2
Cho hết vào thố chưng 30 phút. Mở ra cho đường phèn vừa miệng. Chưng tiếp 5-10 phút nữa là xong.
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne