RAM TÔM

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

RAM TÔM

Về quê được mấy tuần, phụ mẹ làm món ram này, món mam tôm ngày xưa mẹ hay làm cho cả nhà cùng ăn. Món yêu thích của Ba và của mình nữa <3

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch cắt bỏ 1/2 phần đầu và đuôi. Hành lá rửa sạch, cắt chiều dài bằng con tôm. phần trắng của hành lá chẻ làm đôi

* Bước 2

Gói một con tôm với ít hành lá, thêm phần trắng của hành lá

* Bước 3

Đun dầu thật sôi cho ram vào chiên vàng

* Bước 4

Nước chấm: ớt tỏi giã nhỏ. Hòa tan hai thìa cafe đường với ba thìa canh nước, 1/2 trái chanh. Tiếp cho hai thìa canh nước mắm vào khuấy đều. Nêm nếm vừa miệng. Cho ớt tỏi lên trên. Ram cuốn với rau sống, cải xanh chấm mắm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne