Trang chủ Món ăn Kim chi cải thảo

Kim chi cải thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Huynh To

Kim chi cải thảo

Nguyên liệu

1/2 quả

lê,hoặc táo

1 chén

ớt bột

1 chén

mắm

1 muỗng

bột gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo cắt bỏ cọng riêng lá riêng ngâm nước muối thiệt mặn hoặc phơi héo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây cà rốt củ cải hẹ cắt khúc sợi nhỏ

* Bước 3

Hòa 1 muỗng bột gạo vs ít nước cho tan quậy lên sệt sệt, cho 1 chén mắm vào sau đó cho 1 chén ớt bột vô quậy đều

* Bước 4

Trộn hẹ hành tây, củ cải cà rốt, táo đã say nhuyễn hỗn hợp đã nấu

* Bước 5

Cứ 1 lớp cải thảo cho 1 lớp hỗn hợp trên vào cho tới khi hết để ở ngày 2 ngày chua là ăn dc

* Bước 6

Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne