Trang chủ Món ăn Ức gà ướp ngò rí và tỏi-eatclean

Ức gà ướp ngò rí và tỏi-eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà ướp ngò rí và tỏi-eatclean

Món này m làm theo trang cookkim.com nha. M bỏ qua nước cốt chanh do gà ngâm sữa qua đêm đã mềm. Gà áp chảo thơm mùi ngò và tỏi nên ăn khá ngon. Vẫn là cách ngâm gà với butter milk làm mềm.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp gà qua đêm hoặc ướp sẵn nhiều cho vào tủ đông. Khi cần rả đông trước 1 đêm là được
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vẫn là cách áp chảo như củ. 5p cho mỗi bên rồi đem ra ngoài để 5p nữa roi mới cắt cho gà không bị khô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp cho vào vi sóng 2p. Trộn với các nl salad còn lại và gà rồi xong!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne