Trang chủ Món ăn Ức gà cuộn lá lốt nướng Air fryer-Eatclean

Ức gà cuộn lá lốt nướng Air fryer-Eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà cuộn lá lốt nướng Air fryer-Eatclean

Bí món không biết nấu gì nên ra vườn ngắt vài lá lốt. Đem cuộn trong gà, chiên không dầu mùi thơm ngào ngạt tét cả nách á.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cắt khoanh cho vào air fryer 12p, 390F
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà thái mỏng, rắc tiêu và muối lên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lá lốt lên trên gà cuộn lại, rồi dùng tâm cố định cuộn gà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha 1/2mcf dầu với 1/4 mcf ớt bột paprika. Rồi thoa đều lên mặt ngoài cuộn gà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xếp cuộn gà vào nồi rồi rút tăm ra bỏ. Nướng trong vòng 8p, 390F. Nếu không có nồi này thì bỏ lên chảo áp nha.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne