Trang chủ Món ăn Đậu hủ bọng dồn thịt nướng - Air fryer

Đậu hủ bọng dồn thịt nướng - Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Đậu hủ bọng dồn thịt nướng - Air fryer

Công thức này y chang công thức đậu hủ dồn sốt cà chua nha. Ct này được khen và duyệt nên m làm nhiều lần. M ghi lại đây để sau này bí món thì coi lại. #ankieng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nvl cho phần nhân và trộn đều nhân để qua một bên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng kéo cắt mặt trên đậu hủ theo chữ thập là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dồn thịt vào đậu rồi xếp vào lò air fryer nướng 350-360 độ F trong vòng 11p. Vì đậu hủ đã chiên nên không cần quét dầu nha. Đậu sẽ giòn lên sau khi nướng. Nướng lần 2 chỉ cần 9p vì lò đã nóng sẵn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắp cho vào vi sóng quay với 1 mc nước 3p
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne