Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp đậu lăng đỏ (lentil)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Le LySúp đậu lăng đỏ (lentil)
Đây là lần đầu tiên mình ăn đậu lăng và thấy khá ngon nha. Mình ăn đậu hay bị sình bụng nhưng người bạn học chỉ mình cho ít bột cumin vào nấu với đậu thì sẽ không bị sình bụng. Và kết quả là ăn cả tô súp lentil này không bị gì hết nha.
Nguyên liệu
lentil đỏ
cà chua
cà rốt cắt vuông
củ hành trắng
nấm baby bella
rosemarry
dầu ăn
bột ớt paprika
nước
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho lentil vào rổ rửa dứoi vòi nước cho sạch sạn đất
* Bước 2
Phi thơm rosemarry với bột ớt rồi cho củ hành trắng, và carrot vào
* Bước 3
Sau đó cho nấm, cà chua và đậu vào xào sơ rồi cho nước vào nấu 5-10p. Tắt lửa đậy nắp
* Bước 4
Nướng sơ bánh mì cho nóng dùng với súp và salad
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne