Trang chủ Món ăn Ức gà ướp bột ớt paprika và bột tỏi-Air fryer

Ức gà ướp bột ớt paprika và bột tỏi-Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà ướp bột ớt paprika và bột tỏi-Air fryer

Ức gà nướng từ air fryer thật sự mình không thích bằng áp trên chảo cast iron do không canh chỉnh được thời gian và không giòn mặt. Nhưng bù lại có thể làm việc khác đi đang chiên hehehe. Món gà này ớt chủ yếu tạo màu và thơm chứ không cay nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nước sôi cho bắp vào hấp 15p rồi tắt bếp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà ngâm trong hh butter milk 2 tiếng. Rửa sạch lau khô rồi dùng tay mát xa bột tỏi ớt lên gà. Rắc muối lên mặt trên gà. Thoa 2 mcf dầu ăn lên mặt gà. Cho gà vào lò chiên 9p, 390 độ F. Rồi trở mặt nướng thêm 4p. Không trở mặt không sao
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trình bày tuỳ ý
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne