Trang chủ Món ăn Đậu hủ lăn cà ri nước cốt dừa

Đậu hủ lăn cà ri nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Đậu hủ lăn cà ri nước cốt dừa

Món này có vị béo của nước cốt dừa và thơm của bột cà ri nha. Đậu hủ thì được hâm trong lò nướng nên giòn và thơm lắm nhe.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đậu vào lò nướng khoảng 10p. Kc lò nướng thì rang trên chao không để dầu cho đến khi đậu phồng lên và giòn lớp da

* Bước 2

Lấy chảo cho tỏi phi, củ hành và bột cà ri vào phi thơm. Tắt bếp

* Bước 3

Sau đó cho nước cốt dừa và gia vị vào quậy đều.

* Bước 4

Bật bếp lên và nhanh tay xào sốt cà ri. Nhanh tay nha để sốt đông lại lẹ lắm. 30 giây là cho đậu hủ vào đảo đều sao cho các bề mặt đều bám cà ri. Nếu thích đậu giòn hơn thì đảo lâu khoảng 5-7p

* Bước 5

Cho ra dĩa trình bày tuỳ thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne