Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt viên áp chảo -Eatclean
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le LyThịt viên áp chảo -Eatclean
Món này làm cho người ăn kiêng nên nêm hơi lạt. Nhìn vậy chứ thịt ăn mềm và ngon nha, theo nhận xét của “khách hàng thân thiết”, hehehe
#ankieng
Nguyên liệu
250 gram
thịt heo xay
1/2 chén
nấm mèo đã ngâm nước xay nhuyễn
1/2 chén
củ hành trắng xay nhuyễn
1
trứng gà
1/2 mcf
hạt nêm nấm
1 mcf
nước mắm
1 mcf
đường thốt nốt bột
1/2 mcf
tiêu xay
2 chén
khoai lang cắt lát
1 chén
bông cải
1/2 chén
carrot
1/2 chén
rau salad
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn tất cả nvl để qua một bên 30p.
* Bước 2
Bắt chảo không dính lên bếp cho nóng rồi lấy muỗng múc thịt bỏ vô chảo, rồi dùng cây muỗng dàn thịt mỏng và theo hình dáng tuỳ thích. Thịt sẽ hơi lỏng nha. Nhưng không sao vậy thịt mới mềm không khô
* Bước 3
Chiên mỗi mặt đến khi vàng thì gắp ra dĩa trình bày tuỳ thích. Xong nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne