Trang chủ Món ăn Cá mackerel kho cà chua

Cá mackerel kho cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Cá mackerel kho cà chua

Vẫn theo cách kho cũ nhưng chỉ có cà chua thôi nha. Nhưng cá vẫn thơm ngon và không bị tanh nha. #bepsinhvien

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nvl. Xếp 1 lớp cà chua dưới nồi rồi đến lớp cá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường và dầu vào nồi đợi tan đường có màu vàng rồi cho tỏi hành ớt vào phi thơm. Sau đó cho cà chua vào xào ra màu đẹp rồi cho nước dừa vào nấu sôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nước sốt cà chua vào nồi cá nấu sôi 10p rồi vặn nhỏ lửa liu riu 45p. Cho nước mắm vào khi còn 15p là hết thời gian, làm vậy nhà không bị hôi nước mắm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne