Trang chủ Món ăn Canh rau má nấu với tôm !

Canh rau má nấu với tôm !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Canh rau má nấu với tôm !

Không mất nhiều thời gian để cho món canh rau má Cái vị ngon ngọt của tôm tươi cùng hương vị đặc biệt của loại rau này sẽ làm cả nhà ngon miệng hơn trong mùa hè nóng nhiệt này Chúc bạn thành công với món canh rau má nha !

Nguyên liệu

6-7 con

tôm

300 g

rau má

1 tép

tỏi

1 muỗng cà phê

mắm

1 muỗng cà phê

bột nêm

1/4 muỗng cà phê

muối

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má rửa sạch, cắt vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

– Tôm cũng rửa sạch rồi băm nhỏ,. Có thể nấu canh rau má với thịt nạc nữa nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi cỡ 1 lít 1/2 lượng nước để nấu canh hoặc nấu nước dùng bằng xương cho ngọt nước thêm tôm vào, nấu cho sôi rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

– Chờ nước sôi bùng rồi mới cho rau vào nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

– Tiếp tục nấu sôi khoảng 1 phút. Nêm nếm lại để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

–Nhớ để lửa lớn để rau má được xanh hơn và đừngnên nấu quá lâu sẽ làm cho rau bị dai khi ăn sẽ không ngon. Có thể nấu với các loại thịt cũng rất ngon.Múc ra tô dùng nóng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne