Trang chủ Món ăn Đu đủ trộn mắm nêm !

Đu đủ trộn mắm nêm !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Đu đủ trộn mắm nêm !

Mắm nêm trộn là món ăn dân dã nhưng lại rất hấp dẫn, đặc biệt đối với những ai yêu thích ăn mắm. Thành công món này là đu đủ mới vừa chín, giòn, hương vị mắm thơm vừa ăn. Vị giòn của đu đủ hòa quyện cùng mùi thơm của mắm, tạo ra một món mắm nêm trộn vô cùng hấp dẫn của quê hương miền trung của tôi dù xa quê nhưng tôi vẫn thueowfng làm cho gia đình và bạn bè tất cả đều thích món này.

Nguyên liệu

1 củ

tỏi

5 trái

ớt tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ xanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đủ đủ gọt vỏ rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ớt băm nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mắm nêm con
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đu đủ sau khi băm rồi bào mỏng ngâm với nước muối cho ra hết mủ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Xả sạch rồi vắt ráo, không được quá khô thì sẽ không ngon. Cho tất cả đu đủ, tỏi, ớt vào cùng 1 thố. Mắm nêm tùy theo loại, có loại đã được nêm, có loại chưa có nêm gia vị, vì vậy tùy theo từng loại mắm nêm mà cho chanh và gia giảm lượng đường vào mắm.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuối cùng trộn đều đu đủ vào cùng với mắm nêm.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Sau khi mắm đã được trộn đều thì cho tất cả vào một cải hủ, để tủ lạnh ăn dần. Dùng với cơm hoặc bún cùng thịt luộc
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne