Trang chủ Món ăn Bún cá ngừ !

Bún cá ngừ !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Bún cá ngừ !

Bún cá ngừ là món ăn dân dã nhưng cực kỳ thơm ngon bởi hượng vị của nồi nước dùng cá ngừ , thịt cá ngừ dai thơm , Bún cá ngừ ăn lúc nào cũng ngon , trời se lạnh thì ăn ấm áp , mùa hè oai bức ngán cơm thì ăn rất là dễ ăn , món ngon của quê tôi dù có đi đâu cũng nhớ về món ngon quê nhà !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ làm thật kỹ lấy hết gân máu cho khỏi tanh, rữa sạch với giấm muối rồi để cho ráo nước,hành tím, ớt băm nhỏ,ướp cá với 1/2 hành ớt băm nhỏ, tiêu xay ướp từ 15"-30'cho thấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm cắt lát, cà chua cắt múi cau, củ hành lá đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc bún
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau sống lặt rữa sạch với nước muối loãng rồi đêt ráo nước
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho dầu ăn vào chảo dầu nóng phi thơm hành tím băm,
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắt chảo dầu cho nóng tao ớt
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bắt nồi nước sôi 1 lít 1/2, cho cá đã ướp vào nồi nước, nước sôi lại cho thơm vào,hạ lửa nhỏ 5 phút sau rồi cho cà chua,15 phút sau nêm nếm gia vị lại như đường, muối, mắm, bột nêm cho vừa ăn ai muốn nêm bột ngọt thì nêm cho vừa ăn
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho bún hành lá vào tô,chan nước cá vào tô dùm kem với rau sống và chén nước mắm ớt cắt Thành phẩm tô bún đậm thanh thật là hấp dẫn
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne