Trang chủ Món ăn Bữa cơm 1 người ăn

Bữa cơm 1 người ăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Bữa cơm 1 người ăn

1 mình thích gì nấu đó

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí đao: bí đao gọt vỏ rửa sạch, thái miếng vừa ăn.tôm bóc vỏ bỏ chỉ băm nhỏ ướp với nước mắm, hạt nêm, hành tím.tiếp theo cho dầu ăn lên bếp, dầu nóng thì cho tôm đã ướp vào,đảo qua đảo lại xong thì cho nước vào nấu canh, nước sôi thì cho bí đao vào, nấu sôi lại thì cho bột ngọt vào nêm nếm lại, vậy là xong.

* Bước 2

Trứng cút ngâm nước tương mình có HD làm ở bài trước rồi.

* Bước 3

Rau sống có gì thì ăn đó thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne