Trang chủ Món ăn Canh Bông Cải Nấu Sườn

Canh Bông Cải Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Bông Cải Nấu Sườn

Tô canh thanh mát ngọt thơm từ sườn cùng với bắp non, bông cải, cà rốt...nhiều chất dinh dưỡng, tăng cường sức khoẻ cho cả nhà #bepvang #vaobepvuive #giainhietngayhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
300 g

sườn

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải, cà rốt (cắt miếng vừa ăn) bắp non ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Sườn rửa sạch nấu nước sôi chần sơ qua, rồi cho vào nồi hầm mềm với ít gia vị trước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn vừa mềm cho cà rốt vào trước, nêm nếm lại vừa khẩu vị. Cho tiếp bắp non, bông cải vào, vừa chín tới, tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm ít tiêu, ngò rí vào 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne