Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 44

Bữa Cơm Gia Đình 44

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 44

Món đơn giản nhưng chứa đựng tình yêu dành gia đình -Cơm -Cá bống kho tiêu -Sụn gà kho tiêu -Canh khổ qua nhồi thịt -Bắp cải xào Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

sụn gà

1/2 kg

khổ qua

100 g

mọc

1/2 kg

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khổ qua nhồi thịt. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5693776-canh-kh%E1%BB%95-qua-nh%E1%BB%93i-th%E1%BB%8Bt?invite_token=fsNLVJQk7UAcmzGg4nywo4nS
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sụn gà kho tiêu: Sụn gà rửa sạch với muối lọc bỏ bớt mỡ thừa. Băm nhỏ củ tỏi và đầu hành lá (giữ lại một ít), ướp 2 m canh nước mắm+1 m canh nước màu(nhà làm)+1 m canh dầu hào+1/2 mcf đường khoảng 20’. Phi thơm tỏi đầu hành lá còn lại. Cho sụn gà đã ướp xào săn, cho thêm xíu nước.Nêm lại vừa khẩu vị, kho đến khi nước kho cạn bớt, sụn gà thấm đều cho thêm tiêu+ hành lá cắt khúc vào, tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá bống kho tiêu. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5780594-ca-b%E1%BB%91ng-tr%E1%BB%A9ng-kho-tieu?invite_token=FcMxTyudEWHKs7m9Rb5zjxii
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắp cải xào. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5687735-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-xao-chay?invite_token=RTBRxinZ2RGkBLne54TY2zGu
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn tất cả lên bàn. Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne