Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 40

Bữa Cơm Gia Đình 40

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 40

-Cơm -Cá ba sa kho tiêu -Canh bắp cải nấu thịt -Rau càng cua chấm kèm *Rau càng cua chấm kèm với nước cá kho đậm đà...bén cơm nha Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 khứa

cá ba sa

1/2 kg

bắp cải

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ba sa kho tiêu. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7879929-ca-ba-sa-kho-tieu?invite_token=fkVpvedbC6ZYWwLfzxKGsLCZ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh bắp cải nấu thịt. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5533251-canh-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=8J28XZ77PJNouscVL4QkAzVw
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau càng cua chấm kèm với nước cá kho
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bữa cơm gia đình đơn giản, tiết kiệm mà ngon và đầy đủ dinh dưỡng nà🥰
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne