Trang chủ Món ăn Bông Bí Xào Tỏi Chay

Bông Bí Xào Tỏi Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bông Bí Xào Tỏi Chay

Ngọt...giòn...thơm mùi đặc trưng của bông bí, đơn giản mà ngon lắm...nha #5hthu5 #monxaochay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 kg

bông bí

1/3 mcf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí tước lấy phần non và bỏ nhuỵ bông. Rửa sạch để ráo nước. Phi thơm tỏi băm nhỏ hoặc cắt lát (tuỳ thích) cho bông bí vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Bông bí vừa chín tới, cho tiêu vào tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bông bí xào ra dĩa chấm kèm với nước tương ớt. Ăn với cơm nóng hay ăn không (ăn vã) đều ngon nè. Xin mời💁‍♀️
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne