Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngũ Cốc Dưa Gang Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhNgũ Cốc Dưa Gang Hạt Chia
Bất chợt đói bụng, lục vội tủ lạnh có gì ăn không ta???? 1/2 trái dưa gang của chồng, 1 hộp sữa của con...ngó vào góc thực phẩm ăn kiêng. A...còn hộp ngũ cốc và hạt chia. Thế là có ngay món #ansach #eatclean ,đơn giản...ngon mà no cái bụng, nạp năng lượng để tiếp tục công việc còn đang dang dở...do cái bụng nó đình công hihihiiiii
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườidưa gang
ngũ cốc
hạt chia
sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt 2 khoanh dưa gang, bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn.
* Bước 2
Cho dưa gang, ngũ cốc, hạt chia vào chén, tiếp theo là sữa tươi ướp lạnh. Khi ăn trộn đều lên. Yummy yummy...Xin mời💁♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne