Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Bông Cúc Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhTrà Bông Cúc Hạt Chia
*Uống trà bông cúc kết hợp với lá trà xanh thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giảm stress và có được giấc ngủ ngon.
* Hạt chia là một trong những loại ngũ cốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
* Như thông điệp của Cookpad #ansach uống sạch lành mạnh, tăng cường sức khỏe. Chúng mình vui khỏe mỗi ngày thì cả nhả đều vui hen!!! ❤️❤️❤️
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá trà xanh rửa sạch vò nát lá, thân cây cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho 2 lít nước lọc vào nấu. Nước sôi vặn bớt lửa khoảng 20’ cho tiếp bông cúc vào khoảng 10’ tắt bếp, đậy nắp (ủ trà cho trà ra hết chất, tiết kiệm gas). Khoảng 30’ mở nắp nồi cho trà nguội bớt lược xác trà cho vào bình để vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần (uống được 2 ngày). Ngâm nở hạt chia cho vào 1/2 lít trà bông cúc
* Bước 3
Cho trà vào 2 bình :1 bình trà và hạt chia cho mẹ, 3 cha con chỉ uống trà bông cúc thôi😊. Xin mời...💁♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne