Trang chủ Món ăn Đậu Que Xào Tỏi Chay

Đậu Que Xào Tỏi Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đậu Que Xào Tỏi Chay

Đơn giản mà ngon😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 gr

đậu que

1/3 mcf

đường

1/3 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que cắt 2 đầu tước bỏ xơ, cắt đôi (nếu dài) rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi cắt lát cho đậu que vào xào, nêm gia vị đảo đều đậy nắp lại. Đậu que chín nêm lại vừa khẩu vị thêm tiêu tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu que ra dĩa chấm kèm nước tương ớt (tuỳ thích). Dùng với cơm nóng, khô chiên, canh cua...là đúng bài luôn nè heheheee😋. Xin mời...💁‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne