Trang chủ Món ăn Cá Chẽm Chiên Xì Dầu

Cá Chẽm Chiên Xì Dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cá Chẽm Chiên Xì Dầu

Khi nấu một món ăn mới cho chồng con. Được khen ngon là niềm vui, hạnh phúc, là động lực để vào bếp mỗi ngày😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 gr

cá chẽm

1/2 chén

xì dầu

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá với muối, lóc cá bỏ xương cắt làm 4 để ráo nước. Lăn qua lớp bột, rồi đem chiên vàng đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm ít mỡ hành. Phi thơm tỏi băm nhỏ cho xì dầu, dầu hào, đường, tiêu, ít nước. Nếm lại vừa ăn cho cá vào, lật trở cá để cá thấm đều. Nước sốt cạn sánh lại là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa cho mỡ hành lên trên. Trang trí vài cọng ngò. Dùng nóng rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne