Trang chủ Món ăn Chuối Xào Dừa Thập Cẩm Chay

Chuối Xào Dừa Thập Cẩm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Chuối Xào Dừa Thập Cẩm Chay

Lần đầu tiên mẹ chồng làm cho ăn món này, mình không biết ăn bị cho là nhà quê😆😆😆. Mẹ chồng chỉ cách nấu, bây giờ đã biết ăn và thỉnh thoảng cũng nấu mỗi khi ăn chay Vị béo của nước cốt dừa, đậu hủ+ bùi bùi của chuối...hoà nguyện lại với nhau. Cho món ăn thêm hấp dẫn...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 gr

măng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở mềm, dừa vắt lấy 1 chén nước cốt, chuối lột sơ vỏ bên ngoài cắt miếng vừa ăn(cho vào nước ít muống, chanh, để chuối không bị đen). Rửa sạch, chuẩn bị các nguyên liệu còn lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành cho nấm, măng, nêm gia vị. Tiếp theo là chuối+ nước dừa, để lửa nhỏ. Chuối vừa chín cho đậu hủ, nêm nếm lại vừa ăn. Tất cả đã thấm, nước dừa còn sền sệt là được. Thêm rau tía tô, tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng với cơm nóng, chấm với nước tương(nếu bạn xào lạt)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne